A ROTINA na casa 46
A ROTINA quase ESQUECIDA (depois de taaanto tempo, nem lembro mais!)Durante a semana eu acordo 5:50h, bebo água que deixo na cabeceira da cama antes de dormir
ligo a TV na BBC ou CNN enquanto vou ao sanitário (só escuto!)
desligo luzes do jardim, da varanda e das áreas do fundo
- Abro as janelas
retiro as frutas do café da geladeira (evito gelado de manhã)
Vou na varanda, se for o caso ligo a mangueira ou
Se necessário encho regador para completar água nas plantas - só nos caqueiros e vasos da garagem deixo uma tesoura na varanda para reparos/podas urgentes
Vou ao banho de chuveirão externo - (agora prefirirei usar o dos fundos!!! Apesar do que quero manter o da área de serviço) - Levo/vou vestida no roupão (no bolso o telefone sem fio, e gel de rosto) no bolso do roupão, algum shampoo ou produto especial) e penduro próximo, ao chuveiro
de 4 em 4 dias ponho roupas na lavadora e/ou lavo umas peças na lavanderia
Tomo chuveirada FRIA no chuveiro externo
volto enrolada na toalha
Pego as as roupas
Me visto no quarto
- desligo a TV
Prática de yoga 45 + 25min Kriya
Religo a TV - Canal Francês: preparo café e a fruta + o lanche pra viagem, como e guardo as coisas na geladeira
volto ao quarto: para arrumar a cama
volto pro banheiro pra chuveiro do banheiro, se tiver suada ou só lavo o rosto de novo
- gosto de poder estender a toalha e roupão no banheiro
maquiar no banheiro (ou não???)
Sobre mesa >>sinto falta de ter onde apoiar... e
saio pela porta da sala/garagem
- coloco no carro a merendeira, a malinha, e pasta de documentos, chaves e a bolsa coloco na garage >>>sinto falta de ter onde apoiar enquanto não coloco no carro
o celular no bolso
coloco roupas da máquina no varal de serviço
volto pela porta da sala/garagem
para colocar o telefone na base
- fecho janelas e PORTAS,
abro o portão
saio da casa/volto pela porta da sala/garagem - tranco a casa
retiro o carro da garagem/front-yard
fecho o portão (permaneço no trabalho até as 18h - alguns dias - 2a. feira volto para almoçar! Em geral permaneço parte do dia fora!)
quando retorno acendo a lâmpada do acesso à garagem -
sempre entro pela sala - se tem compras perecíveis tb!!! Levo até a cozinha - tomo água
vejo recados na secretária enquanto abro as janelas
como 1 fruta, ligo TV noticiário
troco roupa/calço tenis e alongo - levo earphones! para caminhar por 1 h
desligo TV
volto de andar, ligo SOM e levo a água e deito na rede
preparo janta e almoço dia seguinte - lavo louças
Janto
molho grama & plantas
tomo uma chuveirada externa ou interna, troco camisola
vejo tv em sofá - ou cadeira e apago aí pelas 23h
Atelier Plural <atelierplural@gmail.com> |
| qui., 11 de jun. de 2015 00:15
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Cris,
Perfeito! Foi o que eu precisava para terminar de definir e organizar as últimas dúvidas com relação ao layout (org. do espaço).
Seria interessante nos encontramos para que eu te apresente minhas idéias e juntas aprovamos ou ajustamos.
Passarei as definições para Zé Carlos na próxima segunda.
Poderíamos nos encontrar no sábado de manhã ou se preferir na sexta inicio de noite.
É uma conversa mais descontraída para ver os fluxos e os revestimentos da casa (estilos), a depender dos seus horários podemos tomar um café.
Mando uma prévia dos ajustes das fachadas, as imagens de referência vemos juntas na reunião.
Um beijo,
Luana
confiar que os outros sejam decentes, gentis e justos.
Estou surpresa de tentar ser gentil, justa e esperar que
os outros o sejam. E de ser decente. E esperar que os outros o sejam. Nestes
dias estou com a perna machucada e deixei minhas caminhadas. Fico de repouso ou
mais sentada lendo, no PC - não é portátil tipo laptop! Participo do WW Weight
Watchers desde 2001 e livrei-me de 38k que ganhei escrevendo uma tese de
doutorado - não foi sobre emagrecimento! Sobre meio ambiente. Estou dentro
da meta fixada e sou bem sucedida em trabalhar com cores e sabores na
alimentação.
... os cactos somos nozes
Domingo, 11 de Fevereiro de 2007
O impossível acontece: no tema, os cactos somos nozes (*)...pra subir na ponte (**) do Parque Costa Azul, alí onde tem a fonte das baleias, sabe? fui ver o estado - deplorável - daquele ponto de foz do rio Camaragipe.
(**) Uma passarela interliga a ciclovia à orla marítima e uma ponte de 35 metros, sobre o rio Camurujipe, faz a ligação do parque com a avenida Magalhães Neto.
Bem, aí pra não me molhar c/ o esguincho das esculturas das baleias...cheguei bem perto da vegetação, sobre a grama... e aí, os cactus que fazem a beleza estética, cumpriram sua funçaõ de NÂO PISE NA GRAMA! Entraram (de leve) no meu braço... braço esquerdo, entre ombro e cotovelo!
Bem, a furadela dói e o espinho ou melhor, os espinhos ficam lá na pele, pendurados. Eu sou o cacteu!
Fui tirando os espinhos com a mão direita, entraram nos meus dedos...tudo doído: resumindo - fiquei um cactus, comprovando a tese: os cactos somos nozes .
(*) Gustavo Rocha, Valencia, Spaña, fev. 2007.
Apareço no videoclipe da música Dueto (banda Matiz)!
Q? q é q é isso de "minha Mãe me mata d vergonha?"
É cometer êrro de ortografia no scrap do orkut!
Logo eu, que fiz minha estréia no mundo do cinema segunda-feira, dia memorável, cinco de fevereiro, e foi com muito estilo.
A opção foi óbvia, mas a escolha, difícil: as "Segundas do jornalista" com Rainha ou uma indicação pra o OSCAR de figurante. A estréia foi no teatro do SESI com o meu único fã: Bruno Cézar. Será que minhas experiências diárias em correr na praia me credenciaram para tamanho crédito de confiança? So´ perguntando à ZAZO e a Matiz .
www.matizonline.com
Pra ninguém ficar voando como eu fiquei (levei 15 dias pra entender que os três = lostres, ou seja três baianos em Valencia, España! os 3! ) e evitar que quem for ler demore muito pra entender... Então é melhor eu explicar.
Mãe coruja banda do namorado da Filha!
"Matiz na
área
Hoje tem lançamento do EP de estréia da banda
Matiz, às 20h30, no Teatro Sesi (Rio Vermelho), ocasião em que apresentam também
o videoclipe da música Dueto. O evento marca também o início de um projeto que a
Matiz encampa: dia 10, tocam com Machina e Cold Eaten Plate (MG), na Zauber
(Ladeira da Misericórdia); e dia 11, com Demoiselle e Meia Noite e Meia, na
Boomerangue (Rio Vermelho). Ingressos custam R$5." RECONHEÇO O VALOR E
RECOMENDO!"
http://www.correiodabahia.com.br/folhadabahia/noticia.asp?codigo=121886
Tradução do scrap q fiz pra ÉRICA (Quinha, uma das Panteras) em de 03 de fev!
assunto: falei pra Eriquinha, Alien e Nanda virem aqui na Aldeia se quizerem ver Marina.
O monitor daqui da Aldeia, do computador de minha casa é de 17
polegadas.
Agente pode se falar ao vivo na web-cam.
Marina tá c/ uma
cara... grande. CARA GRANDE = é ficar sem jeito, escabriada, envergonhada.
Viajou metida " à moça", se achando e agora... veja a situação: dá saudade de
carnaval, de multidão, de suar, de engarrafamento, de ser mal atendida em
loja... de rolo pra buscar abadá na fila e no sol do Aeroclube, é isso!
Mas
se ela tá de cara grande, azar, porque a tela do monitor é grande e dá pra ver
bem a cara dela! car = cara, rosto, digitei rápido e errei! e En´~ao = então.
ENTENDEU? Vem pra aqui pra ver e falar com Maka ao vivo. CÂMBIO
FINAL!!!!!!!!
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